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Marchez vers le sport bien-être
La gym senior: Suspendue pour l'instant

Elle permet aux personnes de 55 et plus de pratiquer une activité physique douce.
Grâce à des exercices adaptés, vous garderez force, coordination, souplesse et équilibre nécessaires dans la prévention des chutes.

Ces séances vous permettront de mieux apréhender les gestes de bases du quotidien.

Lieu:

Ecole Notre Dame du Sacré-Coeur à Ploemeur ((5 rue Louis LESSART)

Horaires:

Mercredi: 09h00 - 10h00
Jeudi: 09h00 - 10h00
  
Accès Forme en Bretagne dans le Morbihan sur les communes de Lorient, Ploemeur et Guidel
Accès Forme vous propose des séances de
- Marche nordique
- Gym senior
- Gym d'entretien